+គ្រឿងផ្សំ ៖ -សណ្តែកបណ្តុះ ៥០០ក្រាម -ទឹកខ្មេះ ២៥០ក្រាម -ស្ករស ១៥០ក្រាម -ទឹក ៥០០មីលីលីត្រ -អំបិល កន្លះស្លាបព្រាបាយ -ខ្ទឹមស ៥គ្រាប់ -ម្ទេសក្រហម ២គ្រាប់។
+របៀបធ្វើ ៖ -ដំបូងអ្នកត្រូវតែយកទឹកខ្មេះ ស្ករ អំបិលនិងទឹក យកវាទៅដាំឲ្យពុះជាមួយគ្នា ហើយទុកវាឲ្យត្រជាក់ -បន្ទាប់មកអ្នកអាចយក សណ្តែកបណ្តុះទាំងនោះ មកបេះចុងវាចេញ – ក្រោយពេលដែលបេះរួច អ្នកអាចយកវាទៅត្រាំ ក្នុងទឹកក្តៅចំនួន មួយនាទីទើបស្រង់វាចេញ -ក្រោយពេល ដែលអ្នកស្រង់វាចេញរួច ត្រូវតែយកវាទៅ ត្រាំក្នុងទឹកត្រជាក់ភ្លាម -បន្ទាប់មកទៀត ចាក់សណ្តែកបណ្តុះ ចូលទៅក្នុងប្រអប់មួយ រួចទើបដាក់ខ្ទឹមស ដែលចិញ្រ្ចាំរួច រួមជាមួយ ម្ទេសគ្រាប់ដែលចិតរួច ចូលទៅក្នុងនោះ -ចុងក្រោយអ្នក អាចចាក់ទឹកខ្មេះដែលអ្នក ដាំតាំងពីដើមរួចចូលទៅក្នុង សណ្តែកបណ្តុះនោះជាការស្រេច ហើយអ្នកអាចយក វាទៅដាក់ចូលក្នុង ទូរទឹកកកជាការស្រេច។
